仙台で整体の知識とあん摩・マッサージ・指圧で肩こりと向きあう~頭痛を招いている身近な原因~

実は頭痛を招いている身近な原因~身体の歪みが起こす緊張性頭痛~

頭痛はよくあることだから…」と、市販の頭痛薬ばかり服用していませんか。その痛み、もしかしたら身体の歪みが関係しているかもしれません。一口に頭痛と言っても種類は様々ありますので、身体の歪みが起こりやすいシーンと、それによって招かれる緊張性頭痛を説明します。

日常生活中の動作・姿勢

立っている時どちらかの足に体重を乗せる習慣がある、座る時いつも足を組んでいる、長時間同じ姿勢を続けてしまうなど、継続的なクセや姿勢によって身体は歪みます。

緊張性頭痛は筋肉の緊張によるもの

天秤の片側にだけ重りを乗せると、もう一方は同じ位置にいられません。同じように左右どちらかの筋肉が緊張し続けると、その方向に身体は傾いてしまいます。例えば、パソコンを操作する時、肩が内側に入って背中が丸くなる姿勢になるため、前かがみの状態になります。すると、頭を支える首・肩まわりの筋肉が緊張して疲労が溜まり、頭痛というサインを送ってくるのです。

筋肉の緊張を引き起こす原因は、身体の歪みだけではなく、眼精疲労や噛み合わせ、精神的なストレスも影響します。頭痛が続くことでストレスを感じ、さらに筋肉を緊張させて慢性的になってしまうケースもあります。緊張性頭痛を起こさないためには、日々の生活習慣を整えることが大切です。良い姿勢を保つように意識する・ストレッチをして筋肉の緊張をほぐす・適度な運動や趣味でストレスを発散するなどを心掛けてみてください。

慢性の緊張性頭痛は「偏頭痛」と似ることも

緊張性頭痛と似ている頭痛に、「偏頭痛」があります。偏頭痛は、脳の血管が急に拡張することで起こります。また、血管が拡張することで三叉神経が刺激され、その刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張するといった悪循環を生みます。偏頭痛は、こめかみ周辺にズキンズキンとした拍動性を感じ、吐き気や下痢を伴ったり、光や音に敏感になったりすることもあります。ストレスから解放された時や疲労を感じた時に起こりやすく、寝不足・寝過ぎなどが原因の場合もあります。

一方、緊張性頭痛は後頭部から首筋にかけて締め付けられているような感覚があり、頭痛以外の不調はほとんど感じません。このように、偏頭痛と緊張性頭痛には違いがありますが、緊張性頭痛が慢性的になると、ズキンズキンとした痛みを感じる・光や音に敏感になるなど、偏頭痛と似た状態を引き起こすことがあります。緊張性頭痛と偏頭痛では対処方法が異なるため、頭痛が長引く場合は自己判断せず、まずはプロにご相談ください。

当院の施術で頭痛のお悩みが改善されたお客様の声をご紹介しております。こちらのページをご覧ください。

仙台で整体の利用を検討中なら~肩こりにあん摩・マッサージ・指圧ができる身体の相談所~

日常生活における疲れ・肩こりの不安、お気軽にご相談ください。

デスクワークなどが原因の頭痛・肩こりのご相談は仙台駅前えちごカイロプラクティック整体院

仙台整体の利用を検討中でしたら、あん摩・マッサージ・指圧で身体の疲れや肩こりを癒しませんか。

ご希望の方は、あん摩マッサージ指圧師が在籍する【仙台駅前えちごカイロプラクティック整体院】にご相談ください。電話または面談による15分の無料相談が可能です。施術者が直接対応いたしますので、日常生活における疲れ・肩こりの不安点をお聞かせください。

店内は清潔感のある明るいカラーで統一され、気持ち良く施術が受ける工夫もしています。疲れや身体の不調で悩む方々に寄り添い、痛みや肩こりのトリガーポイントを探します。

当院の治療方針・スタッフ等をご紹介しております。こちらのページをご覧ください。

仙台で整体を希望するなら仙台駅から徒歩5分の【仙台駅前えちごカイロプラクティック整体院】

プライベートを守れるよう完全個室・完全予約担当制を採用する仙台の整体院

仙台駅前えちごカイロプラクティック整体院は完全個室の整体院ですので安心してご利用ください

仙台で整体とともに、アメリカで主流の3つの技法を用いたカイロプラクティックをご希望でしたら、【仙台駅前えちごカイロプラクティック整体院】にご予約ください。

ご利用いただく皆様のプライベートを守れるよう、完全個室・完全予約担当制を採用しています。

お着替えも準備していますので、お仕事帰りでも安心してご利用ください。整体はアメリカのカイロプラクティックを中心に、柔道整復を融合した仙台でも新しい施術です。

お役立ちコラム

仙台で整体を受けるなら【仙台駅前えちごカイロプラクティック整体院】

院名 えちごカイロプラクティック整体院
診療時間
  • 10:00~14:00、15:00~19:00(月・火・木・金)
  • 9:00~13:00、14:00~18:00(土曜日)
休診日 水曜・日曜・祝日
住所 〒980-0013 仙台市青葉区花京院一丁目1-6 Ever-i仙台駅前7F
最寄駅 仙台駅 徒歩5分
電話番号
  • 022-397-7737
  • ※ご予約はお電話にて受付けております。
URL http://echigo-medical.co.jp
概要 仙台にて肩こりや腰痛、頭痛など痛みや不調を抱える人に寄り添い、必要な施術を提供いたします。ご相談は無料ですので、お気軽にご相談ください。

お問い合わせフォーム

TEL 022-397-7737
(お電話でもお気軽にご相談ください)

お名前必須
メールアドレス必須
お問い合わせ内容必須
   内容をご確認の上チェックを入れてください
 

診療時間・アクセス

診療時間
10:00~14:00
最終受付13:00
9:00~13:00
最終受付12:00
15:00~19:00
最終受付18:00
14:00~18:00
最終受付17:00

※当院は完全予約制となります。

外観
  • 休診日:水曜・日曜・祝日
  • 住所:〒980-0013仙台市青葉区花京院一丁目1-6 Ever-i仙台駅前7F
  • 電話番号:022-397-7737
  • 最寄駅:仙台駅 徒歩5分
  • 駐車場・駐輪場:無し
仙台実践カイロ研究会